夏のギックリ腰と寝違え
みなさん
こんにちは！
梅雨のような天気が続いていますが
体調はいかがでしょうか？
天気の影響でしょうか、寝違えや、ギックリ腰のような
急性症状が急増しております(;O;)
湿度や、室内と室外の温度差、低気圧が続いていることが
原因かと思われます。
急性の症状が出る方の特徴として
◎暑さにより睡眠の質が低下している
◎エアコンなどで末端が冷えている
◎運動不足
◎サッパリしたものしか食べていない(栄養バランスの偏り)
などがあげられます。
以上のようなことがあると
自律神経が乱れる
↓
代謝が落ちる
↓
循環が悪くなる
↓
筋肉が固くなり
ギックリ腰などの症状が出やすくなります(;O;)
そうならないためにも
お風呂に浸かる、
(※シャワーだけになってしまうと、深部まで温まらない為
お湯につかることをお勧めします。)
寝る前にストレッチを行うなど、
気候の影響が出やすい今だからこそ意識して行ってみてください！
当院では冷え、自律神経の乱れ、全身のダルさに対して
クリームを使い末端を重点的に行う
筋膜リリース
https://ookurayama-seikotsuin.com/blog/post-3628/
ハンドリフレ
https://ookurayama-seikotsuin.com/blog/post-3624/
ヘッドマッサージで
自律神経の乱れ、リラックス効果を
https://ookurayama-seikotsuin.com/blog/post-5171/
など、症状に合わせ様々なメニューがございますので
気になる症状がありましたらお声掛けくださいm(__)m
その他のメニューはこちらから
https://ookurayama-seikotsuin.com/blog/post-3716/
治療を行い暑い夏を元気に乗り切りましょう！
以上
夏のギックリ腰、寝違えでした。
後にお知らせです。
●休診日●
※7月休診日
20日(水)、24日(日)、27(水)、31日(日)
●時間変更●
7月29（金）は
社員研修のため
9：00～12：00の
午前のみ診療となります。
ご迷惑おかけしますが
お時間、お日にち等お間違えのないようお気をつけください。
宜しくお願い致します。
●おススメ時間●
平日午前◎
平日15時～17時◎
土曜 午前◎
●交通事故●
交通事故の治療も当院で行えます。
車に乗っている時や、それ以外にも、
自転車や歩行中に事故に遭われることもあるので
お困りの際は、当院までご相談ください(^^)
予約不要・自己負担0円
で行えます。
詳しい内容はこちらから
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
https://ookurayama-seikotsuin.com/news/post-6656/
当院のインスタグラムを開設いたしました！
インスタでは、健康情報や、普段の様子、
イベント情報などをアップしていきます！
普段診療では見れない姿などをお見せできればと思っています！
こちらから
登録できますので宜しくお願い致します！
当院では
コロナ対策として
出勤スタッフの検温を朝と昼に行い
体調管理をしております。
院内は定期的に換気を行っております。
治療者は
治療前の消毒、治療後のベットの消毒を行なっております。
可能な限り、コロナ対策をこれからも行ってまいります。
今後とも何卒よろしくお願い致します。
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