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献血とべランピング(再)

2022.06.10 ブログ

みなさん

こんにちは!

 

関東が月曜日から梅雨入りしましたね(´・ω・)

 

気候や気圧、寒暖差などで体調が崩れやすくなりますので

湯船に浸かる、ストレッチを行う、軽い運動をするなど

行ってみてください!

 

当院では気候の変化による体調不良に対し

様々な自費メニューがございますので

気になる症状がありましたら

お声掛けください!

 

自費メニューはこちらから!

↓  ↓  ↓  ↓

https://ookurayama-seikotsuin.com/blog/post-3716/

 

今回は献血とべランピング(再)ということで

書いていきたいと思います(;・∀・)

 

みなさん献血はされたことはありますか?

私は2年ほど前から肝臓などの数値が気になりはじめ

↑ ↑

(単に健康診断で数値がよくなかったため(;・∀・))

定期的に数値の確認がしたく(笑)

やりはじめました!

 

理由がなんであれ献血をすることで、

今の身体の状態も確認できます!

さらに!

血液を抜くことで新しい血液が作られ血液もキレイになるので

(刺される針が痛いのが辛いですが(´・ω・))

いいこと尽くしですよ!

 

今回の結果はこちら!

まずは

γ-GTP(ガンマ-ジーティピー)

47→31

 

前回も正常値でしたが、今回はさらに良い数字に!

今年から始めたランニングも良かったんでしょうか!

 

ここで

γ-GTP(ガンマ-ジーティピー)とは・・・

肝臓、胆道、膵臓、腎臓に多く含まれる酵素。

 

γ-GTPは、大量に飲酒することで上昇することで有名です。

その他に、胆管・胆道が閉鎖されたり、特定の薬剤によっても上昇します。

アミノ酸の生成にかかせない酵素です。

胆道から分泌され、肝臓の解毒作用に関わっています。

 

一般的なγ-GTP検査値の基準値としては、

男性が50IU/l以下、女性が30IU/l以下

と、されます。

最近ではアルコールとは無関係に、

栄養過剰や肥満がもとでγGTPやGPTが上昇するということが分かったそうです。

 

続きまして、もう一つ気になっていた

コレステロール値も172と、こちらは前回同様正常範囲内でした(´・ω・)

ひとまず今回も無事に数字をクリアすることができました(;・∀・)

ただ、油断することなく食生活、運動を定期的に行っていきたいと思います!

 

以上

献血結果でした(笑)


それでは再び(笑)

 

献血の結果も良かったということで、はい!

べランピング第2段です(・∀・)/

またまたやってしまいました(笑)

 

今が一番いい時期ですからね(*´▽`*)

 

そして今回のべランピングのメインは

ネギ塩牛タンです!!

 

それでは今回も楽しんでいきたいと思います(*’▽’)

 

まずは

飲み物を準備!

べランピングといったら

ビンビールでしょう(・∀・)/

 

映え映えですな( *´艸`)

 

メインの前の前菜はこちら!

赤エビの刺身と白髪ねぎ!

と、悪魔的に美味しい韓国風煮卵です!

 

赤エビは焼いて食べるようで買ったのですが

鮮度も良く生食も大丈夫とのことでしたのでお刺身で(*´▽`*)

 

では、いただきます!

身がプリンプリンで

甘ウマです∈・^ミ

 

お次は1日味を染み込ませた

韓国風煮卵!!

 

韓国では家庭料理でよく食べるそうで

韓国では『麻薬卵』というそうです!

 

まやく・・・

2品目から優勝の予感(*´▽`*)

 

はい、それでは

薬味をたっぷりのせて

かんぱーい!

 

半熟卵を目の前にして飲むビールのうまさ(∩´∀`)

 

 

いただきます!!

キミもとろっとろやないかーい∩˙﹃˙∩

 

トロトロ卵にシャキシャキの薬味・・・

美味しい以外のコトバが見つからない(´・ω・)

 

なるほど・・・。・_・。

これは・・・。・_・。

 

合法麻薬(´・ω・)

 

(笑)

 

お次は

カリカリに焼いた「赤エビ」

お見事!

カリカリにしっかりと焼けてます!

 

では、いただきます!!

カリカリサクサク身はホクホク(*´▽`*)

これはビールが・・・

止まらない(・∀・)/

 

それでは

メインに!

牛タ~ン🐄!!!!!

 

ご降臨✨✨

 

まずはシンプルに

塩コショウで!!

ん~

やっぱりシンプルは間違いないですね!

 

お次は

おネギをまいて

いただきます!!

シャキシャキおネギが合わんわけがない!!

 

これはビールに鎮めてもらわねば

牛タン、ビール!!

 

ラストはレモンでサッパリと!

ウマーーーーー!!!!!

 

『拝』

『拝』

(笑)

 

 

レモンの酸味がいいアクセント!

 

〆はバナナマッコリ!

急にマッコリ?(;・∀・)

 

今日は韓国居酒屋意識なんです(笑)

予想通りの飲みやすい

甘シュワマッコリ!

 

一瞬でなくなってしまいました(´・ω・)

 

ごちそうさまでしたm(__)m

 

以上

べランピング(再)でした!


最後にお知らせです。

 

●診療日変更●

※2022年3月16日より休診日が次の通り変更になります。

●変更前:水曜日

●変更後:水曜日、日曜日

 

3月16日以降は水曜日と日曜日が休診日となります。

 

※6月休診日

12日(日)、15日(水)、19日(日)、22日(水)、

26(日)、29日(水)

 

急な変更でご迷惑をおかけしますが

宜しくお願い致します。


●交通事故●

交通事故の治療も当院で行えます。

 

車に乗っている時や、それ以外にも、

自転車や歩行中に事故に遭われることもあるので

お困りの際は、当院までご相談ください(^^)

予約不要・自己負担0円

で行えます。

 

詳しい内容はこちらから

↓  ↓  ↓  ↓  ↓

https://ookurayama-seikotsuin.com/news/post-6656/


当院のインスタグラムを開設いたしました!

 

インスタでは、健康情報や、普段の様子、

イベント情報などをアップしていきます!

 

普段診療では見れない姿などをお見せできればと思っています!

 

こちらから

登録できますので宜しくお願い致します!


当院では

コロナ対策として

出勤スタッフの検温を朝と昼に行い

体調管理をしております。

 

院内は定期的に換気を行っております。

 

治療者は

治療前の消毒、治療後のベットの消毒を行なっております。

 

可能な限り、コロナ対策をこれからも行ってまいります。

今後とも何卒よろしくお願い致します。


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