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冷えと体調不良~タイプ別編~

2021.11.15 ブログ

みなさん

こんにちは!

 

いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます。

 

今日は雲一つない快晴といい天気ですが

寒さも日に日にきつくなってきましたね(;O;)

 

今回はタイプ別の冷え性タイプについて書いていきたいと思います!

 

前回のブログを読まれてない方はこちらから

https://ookurayama-seikotsuin.com/blog/post-6087/

 

 

冷え性チェック!

あなたはどのタイプ??

 

●タイプ1:全身型・・・全身が冷える方

※POINT・・・体内の熱生産が低下し、新陳代謝が低下。その結果全身が冷えるタイプ。

他にも、疲労感・倦怠感がある。

 

●タイプ2:四肢末端型・・・手足が冷える方

※POINT・・・手足の先まで血流が循環しないことから、手足に冷えを感じるタイプ。

他にも、しもやけや、立ちくらみ、筋力量が低下している。

 

●タイプ3:上熱下寒型・・・主に下半身が冷える方

※POINT・・・気や血の巡りが悪く、滞った状態で上半身がのぼせて、下半身が冷えるタイプ。

顔のほてりで冷えとは気づきにくいため注意が必要です。

他にも、イライラ、頭痛、肩こり、便秘が起こることも。

 

●タイプ4:体感異常型・・・ストレスによって冷える方

※POINT・・・ストレスで自律神経に影響が出て、血流が悪くなり、冷えを感じるタイプ。

他にも、疲れているのに眠れない、食欲不振、胃痛などの症状が。

 

●タイプ5:症候型・・・他の原因によって冷えが出ている方

※POINT・・・腰痛や、肩こり、アレルギーなど具体的な症状があり

それらの不調の裏に冷えがかかわっているタイプ。

 

 

冷えの5タイプでした。

ご自身の冷えのタイプは把握できましたか?

 

ご自身の冷えのタイプを見極めることで

対策もうちやすくなりますので、ぜひ前回のブログと一緒に確認してみてください!

 

以前のブログはこちら

https://ookurayama-seikotsuin.com/blog/post-6087/

 

以上

冷えと体調不良~タイプ別編~でした。

 

次回はタイプ別の改善ポイントについて書いていきたいと思います!


●休診日●

 

木曜日が休診日

(11月11日、18日、25日)

となります。

 

●時間変更●

 

11月16(火)は

社員研修のため

9:00~12:00の

午前のみ診療となります。

 

●休診日変更のお知らせ●

来月12月1日より休診日が下記の通り変更になります。

・変更前:木曜日

・変更後:水曜日

 

急な変更でご迷惑をおかけしますが

宜しくお願い致します。


●院名変更のお知らせ●

2021年2月1日より院名を

旧院名「大倉山エルム通り整骨院」から

小林整骨院 大倉山

に、変更させていただきます。

 

院名は変わりますが、これまでと変わらず診療させていただきます。

 

 

回数券をご購入の方、今まで通り使用していただけます。

また、診療時間、料金体系、治療内容なども変わらす行ってまいります。

 

今後とも、より一層皆様のお役に立てるよう努力してまいります。


当院では

コロナ対策として

出勤スタッフの検温を朝と昼に行い

体調管理をしております。

 

院内は定期的に換気を行っております。

 

治療者は

治療前の消毒、治療後のベットの消毒を行なっております。

 

可能な限り、コロナ対策をこれからも行ってまいります。

今後とも何卒よろしくお願い致します。

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