ブログ BLOG

今年初の!

2021.11.07 ブログ

みなさん

こんにちは!

 

日が暮れる時間が日に日に早くなり

冬の足跡が近づいてきていますね(*’▽’)

今年の冬は寒くなる予報が・・・

風邪などひかないようにきをつけていきましょう!

 

それでは今回は今年初の!!

ということで書いていきたいと思います!

 

みなさん

秋が旬のものは食べましたか?

 

寒くなってきましたが、秋から冬に移り変わるこの時期は

美味しい食べ物がたくさんありますよね(*´▽`*)

私は先日今年初の新秋刀魚を食べました(*´▽`*)

今時期の秋刀魚にしては若干スリムな感じがしますが・・・(*´з`

影が入り見づらくすいませんm(__)m

 

秋刀魚といったら塩焼きですね!

 

我が家にはグリルがないので・・・

文明の利器ザイグル君でじっくり焼いていきたいと思います(・∀・)/

いや~滴る脂

この段階で、すでに美味しそう(๑・﹃ ・`๑)

 

皮目にいい感じの焦げ目がついたところで

大根おろしを添えて完成です(*´▽`*)

身は少し崩れてしまいましたが

美味しそうに焼けました!

 

それではまずはスダチをかけて

いただきます!!

いや~秋刀魚美味しすぎる(*´▽`*)

 

やはり秋刀魚は塩焼きはですね( *´艸`)

 

次は

大根おろしに絡めて

いただきます!!

秋刀魚に大根おろし(*´▽`*)

 

これは優勝以外の何物でもないですね(*´з`)

 

まだ、召し上がっていない方は

今が旬の秋刀魚若干値段は高いですが食べてみてください!

 

それでは最後に秋刀魚栄養素を!

秋刀魚は他の青魚、光り物同様DHAEPAを多く含みます!

 

DHAは

特に脳細胞の活性化や目の網膜活性化に効果があるといわれています!

また、悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす働きがあるそうです!

 

EPAは

動脈硬化を防ぎ、抗血栓、コレステロールの低下などの

作用による脳血栓の予防や改善に効果があると言われています!

その他にも鉄分などのミネラルやビタミン12も豊富です!

 

今の時期には食べておきたいものばかりですね!

 

以上

今年初の!でした。


●休診日●

 

木曜日が休診日

(11月11日、18日、25日)

となります。

 

 

●時間変更●

 

11月16(火)は

社員研修のため

9:00~12:00の

午前のみ診療となります。

 

 

ご迷惑おかけしますが

お時間、お日にち等お間違えのないようお気をつけください。

宜しくお願い致します。

 

それでは今月もよろしくお願いしますm(__)m


●院名変更のお知らせ●

2021年2月1日より院名を

旧院名「大倉山エルム通り整骨院」から

小林整骨院 大倉山

に、変更させていただきます。

 

院名は変わりますが、これまでと変わらず診療させていただきます。

 

 

回数券をご購入の方、今まで通り使用していただけます。

また、診療時間、料金体系、治療内容なども変わらす行ってまいります。

 

今後とも、より一層皆様のお役に立てるよう努力してまいります。

 


当院では

コロナ対策として

出勤スタッフの検温を朝と昼に行い

体調管理をしております。

 

院内は定期的に換気を行っております。

 

治療者は

治療前の消毒、治療後のベットの消毒を行なっております。

 

可能な限り、コロナ対策をこれからも行ってまいります。

今後とも何卒よろしくお願い致します。

大倉山 駅前 港北区

エルム通り 整骨院 寝違え ぎっくり腰

テレワーク症候群 疲労 交通事故 ヘッドマッサージ

肩こり 腰痛 骨盤矯正 木曜日休診 日祝診療

小林整骨院 大倉山 大倉山エルム通り整骨院

柔道整復師 宮沢 雄太