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休日に料理をしました(^_^)

2021.02.22 ブログ

みなさんこんにちは

小林整骨院 大倉山の佐藤です。

 

 

本日は

休日の過ごし方を皆さんにお伝えしようと思います!

 

コロナウイルス感染拡大のため

ステイホームが続き、家で何か楽しみを見つけるべく

新しいことに挑戦しています!

 

今回挑戦したのは料理です!

 

 

普段そこまで料理をしない私ですが

今回挑戦してみました(*´▽`*)

 

 

今回挑戦したのは

あさりの酒蒸しかつめしです!

 

 

肉より魚派の私ですが

この日はおなかがとても空いていたので

 

両方食べようと思い挑戦してみました◎

 

 

あさりの酒蒸し

いかがでしょうか(^_^)

 

初挑戦ですが

上手くできたと思います!

 

 

特にあさりの酒蒸しの出汁が好きで

ニンニクを少し多めに入れることでコクができ

身体にしみわたりました( ゚Д゚)

 

 

あさりには

ビタミンB12貝類の中で一番多く含まれているので

 

頭痛貧血めまい動悸改善にもってこいです(^_^)

 

 

かつめし

皆さんかつめしご存知ですか?

 

かつめしとは

兵庫県加古川市の郷土料理です◎

 

ご飯の上に茹でたキャベツ、豚カツを乗せ

デミグラスソースをかけることで完成です(^_^)

 

豚肉には

ビタミンB1が多く含まれる為

糖質をエネルギーに変え疲労を取る働きを持っています◎

 

 

なんとなく食べたいものを料理してみた結果

食材には身体を支えるためにいろいろな栄養素があることを肌で実感し

健康についてとてもためになった休日でした(*´▽`*)

 

 

このステイホーム期間にまたいろいろなことに挑戦しようと思います!

 

本日はこのあたりで失礼します。

 


最後にお知らせです。

●休診日●

 

木曜日が休診日

(2月4日、11日、18日、25日)


●院名変更のお知らせ●

2021年2月1日より院名を

旧院名「大倉山エルム通り整骨院」から

小林整骨院 大倉山

に、変更させていただきます。

 

院名は変わりますが、これまでと変わらず診療させていただきます。

 

 

回数券をご購入の方、今まで通り使用していただけます。

また、診療時間、料金体系、スタッフ、治療内容なども変わらす行ってまいります。

 

今後とも、より一層皆様のお役に立てるよう努力してまいります。


当院では

コロナ対策として

出勤スタッフの検温を朝と昼に行い

体調管理をしております。

 

院内は定期的に換気を行っております。

 

治療者は

治療前の消毒、治療後のベットの消毒を行なっております。

 

可能な限り、コロナ対策をこれからも行ってまいります。

今後とも何卒よろしくお願い致します。


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柔道整復師 佐藤 恵佑