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猫背が気になる方へ

2020.09.29 ブログ

おはようございます。

大倉山エルム通り整骨院の佐藤です。

 

皆さんは自分の姿勢が悪いなと感じたり指摘されたりされることはありませんか?

本日は、不良姿勢によって引き起こされる猫背について紹介したいと思います!

 

まず猫背について説明させていただきます。

人の身体には頸椎、胸椎、腰椎、仙椎があります。

この4つはいわゆる背骨です。

4つのうち頸椎、腰椎は前に向かって湾曲しています。

そして胸椎、仙椎は後ろに向かって湾曲しています。

 

猫背は胸椎の後ろに向かっての湾曲が強くなっている事を言います。

 

 

 

猫背になりやすい姿勢

・長時間のデスクワーク

・かがみ姿勢前の多いかた

・子供の抱っこ

・スマホを触る姿勢

・料理

・勉強中

 

などなど、、、普段の日常生活や仕事の際の姿勢で猫背の姿勢になることは多くありませんか?

人は手元で作業することが多いので猫背になりやすくなっています。

猫背は楽な姿勢ではありますが決して良い姿勢ではありません。

 

では猫背の姿勢になると、身体にどんな症状が起きるのでしょうか?

 

・頸肩こり、腰痛

・頭痛

・眼精疲労

・腕のシビレ

・慢性的な身体のダルさ

・ストレートネック

などです。

 

猫背は、良い姿勢を維持する筋肉が不良姿勢により

使わなくなってしまいます。

そうなると背中の筋力が低下してしまいます。

 

では猫背を治すためにはどうしたらよいのでしょう

一般的には良い姿勢を意識しながら生活すると改善されるといわれてます。

しかし、常に良い姿勢を意識するのは大変ですし気が付けば猫背になってしまいます。

 

そこで、当院では猫背改善コースがあります。

どういった治療なのか紹介させていただきます。

 

 

 

 

猫背改善コースはストレッチポールを使用し、頸肩周りのストレッチを行い

肩を正しい位置に戻します。

 

また、猫背の方は腹筋が衰えてしまいます。

腹部施術を加えることにより腹圧を高め姿勢の改善を行います。

 

結果として姿勢・血流を改善し、自然治癒力を高めることができます。

 

猫背改善コース ¥3300(税込み)

 

是非、猫背で気になっている方一度お試しください。

 


当院では

コロナ対策として

出勤スタッフの検温を朝と昼に行い

体調管理をしております。

 

院内は定期的に換気を行っております。

 

治療者は

治療前の消毒、治療後のベットの消毒を行なっております。

 

可能な限り、コロナ対策をこれからも行ってまいります。

今後とも何卒よろしくお願い致します。


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大倉山エルム通り整骨院

佐藤 恵佑