寝違え、ギックリ腰にご注意ください!!
みなさん
こんにちは!
今日も朝から生憎の天気ですね(・・;)
そして急激な気温の低下・・・
天気や寒さのせいか身体の重さや、辛さ、冷え
訴えている方が多くなっています。
そして
ここ2、3日で
寝違え、ギックリ腰が
急増しています(;O;)
寝違え、ギックリ腰の時は炎症症状がでます。
炎症とは・・・
・発熱・・・局所に熱を持つ
・発赤・・・局所が赤くなる
・腫脹・・・局所が腫れる
・疼痛・・・局所が痛くなる
・機能障害・・・発熱、発赤、腫脹、疼痛で動かなくなる
以上のような症状がでます。
そのような症状が出たときはまずは
痛いところを冷やしてください!
症状にもよりますが
炎症は痛めてから24時間~72時間がピークといわれています。
その期間冷やしていただけると
炎症がひき、痛みが早く収まりますので、急な痛みが出た際には
冷やすようにしてください。
1日の中での寒暖差が多い季節の変わり目には
急性の症状が出やすいので、そうならないよう
規則正しい生活をしてくださいね。
また、疲れをとることも
急性症状を防ぐためにはよいとされていますので
お風呂に浸かったり、睡眠時間を確保したりしてくださいね!
当院では
通常の治療+
・冷え
・だるさ
・不眠
に特化したメニューや
全身ほぐしが可能な整体コースなど
そのときの症状に合わせたメニューを取り揃えております!
もし、いつもと違った症状が出ている時は
ご気軽にご相談くださいm(__)m
当院では
コロナ対策として
出勤スタッフの検温を朝と昼に行い
体調管理をしております。
院内は定期的に換気を行っております。
治療者は
治療前の消毒、治療後のベットの消毒を行なっております。
可能な限り、コロナ対策をこれからも行ってまいります。
今後とも何卒よろしくお願い致します。
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院長 宮沢 雄太