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寝違え、ギックリ腰にご注意ください!!

2020.09.26 ブログ

みなさん

こんにちは!

 

今日も朝から生憎の天気ですね(・・;)

そして急激な気温の低下・・・

 

天気や寒さのせいか身体の重さや、辛さ、冷え

訴えている方が多くなっています。

 

 

そして

ここ2、3日で

寝違え、ギックリ腰が

急増しています(;O;)

 

寝違え、ギックリ腰の時は炎症症状がでます。

 

炎症とは・・・

・発熱・・・局所に熱を持つ

・発赤・・・局所が赤くなる

・腫脹・・・局所が腫れる

・疼痛・・・局所が痛くなる

・機能障害・・・発熱、発赤、腫脹、疼痛で動かなくなる

 

以上のような症状がでます。

 

 

そのような症状が出たときはまずは

痛いところを冷やしてください!

 

症状にもよりますが

炎症は痛めてから24時間~72時間がピークといわれています。

 

その期間冷やしていただけると

炎症がひき、痛みが早く収まりますので、急な痛みが出た際には

冷やすようにしてください。

 

1日の中での寒暖差が多い季節の変わり目には

急性の症状が出やすいので、そうならないよう

規則正しい生活をしてくださいね。

 

 

また、疲れをとることも

急性症状を防ぐためにはよいとされていますので

お風呂に浸かったり、睡眠時間を確保したりしてくださいね!

 

 

 

当院では

通常の治療+

・冷え

・だるさ

・不眠

に特化したメニューや

全身ほぐしが可能な整体コースなど

そのときの症状に合わせたメニューを取り揃えております!

 

もし、いつもと違った症状が出ている時は

ご気軽にご相談くださいm(__)m


当院では

コロナ対策として

出勤スタッフの検温を朝と昼に行い

体調管理をしております。

 

院内は定期的に換気を行っております。

 

治療者は

治療前の消毒、治療後のベットの消毒を行なっております。

 

可能な限り、コロナ対策をこれからも行ってまいります。

今後とも何卒よろしくお願い致します。


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院長 宮沢 雄太