みなさんこんにちは

スタッフの小島です(^^)

 

ここ数日は

天気に恵まれて

洗濯物がよく乾きありがたいです◎

 

 

洗濯物を干した後の洗剤や柔軟剤の香りが個人的には好きでたまりません(^o^)

 

 

さてここ最近の

私、小島の休日の過ごし方ですが

 

音楽を聴いてます！

普段から少しは音楽を聴いていますが

今は

休日のメインを音楽を聴くことにあててます。

 

 

なぜ音楽を聴くようになったかというと

私は趣味でドライブや野球、居酒屋さんに行ったり食べ歩くことがあります。

 

ですがこのご時世なので外出を自粛してます。

 

その為

知らないうちに身体にはストレスが溜まっているのかなと思い

何かストレス解消になることを探していました。

 

 

その際に

なんと音楽を聴くことがストレス軽減に繋がることを見つけ試してみると

リフレッシュができ、体も軽くなっていると感じます！

 

これは

ドーパミンという

幸せを感じるホルモンが音楽を聴く事により分泌され次第に気持ちが良くなるためです(*^^*)

 

また

他にも音楽を聴くと

記憶と感情を担っている神経細胞が繋がっているので

落ち込んだ時などには楽しかった時に聴いていた歌を聴くとその時のことを思い出してリフレッシュにも効果的です(^^)

 

他にも

音楽を聴くというのは、リズムや歌詞、音程など様々なことを理解するので

脳の機能の向上や

 

痛みを和らげてくれる効果

 

代謝を上げる効果

 

正常に免疫力を働かせる効果もあるとのことです。

 

 

音楽の力ほんとにすごいですよね(^^)

 

 

みなさんも

良かったら音楽をいつもより多く聴いてみてください◎

 

 

また皆さんのオススメの曲を教えてください(*^^*)♪

 

 

さらに

当院では

 

音楽を聴くと

正常に免疫力を働かせるという効果の様に

 

腸もみという手技があり

こちらは免疫力向上をさせることができます。

腸もみは

他にも効果が幅広くありますので是非ご相談ください。

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最後にお知らせです。

コロナ対策として

出勤スタッフの検温を朝と昼に行い

体調管理をしております。

 

院内は定期的に換気を行っております。

 

治療者は

治療前の消毒、治療後のベットの消毒を行なっております。

 

可能な限り、コロナ対策をこれからも行ってまいります。

今後とも何卒よろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

お知らせ2

当院のGWの診療は以下の通りになります。

お時間ご確認お願い致します

 

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予約不要　全日診療　整骨院

寝違え　ギックリ腰　大倉山

花粉症　耳つぼ療法　テレワーク症候群

港北区　地域一番院

大倉山エルム通り整骨院　小島