皆さんこんにちは

スタッフの小島です(^^)

 

 

最近は気温が低く朝方や夜はとても冷えますね(-.-)

また乾燥も強くなりウイルスが活発になるためインフルエンザや風邪が流行ってますね。

 

そのため室内では加湿器や

濡れたタオルを部屋の中に干すなどして乾燥を予防してくださいね◎

 

 

 

また冬は夏と比べて汗をかく機会が減りますが

何もしていなくても皮膚などから

体重1ｋｇに対して15ミリリットルの水分が出ます。

 

 

体内から水分が減ると

集中力低下や口腔内の乾燥から喉がやられ咳き込むなど症状がでます。

 またこの乾燥時期、放っておくと脱水症状もありますのでこまめに水分補給をお願いいたします。

 

 

さて今回は

充実した休日と題してその時の様子を紹介しようと思います！

 

 

 

今回は

祖母のお墓参りに行ってきました！

 

 

毎年お墓参りは家族で行っていますが

私はタイミングが合わず今回先日の休みを利用して行ってきました◎

 

 

場所は

茨城県の筑西市というところで

有名な映画下妻物語があった撮影場所の少し先になります。

 

 

今回はお墓参りの後に親戚のお家にもお邪魔しました。

 

 

東京から茨城までは

高速道路を使って約2時間です。

 

 

平日ということもあり高速道路が空いていて

また事故も起きてなくとてもスムーズに行きました(*^^*)

 

久しぶりの高速道路で少し緊張しましたが

ドライブが元々趣味であったのと好きな音楽を流しながらで気持ちいいものでした♪

 

 

そんなこんなで

無事に茨城に着きお墓参りも済ませてきました。

いつも春先にお墓参りに行ききれいな桜の木が咲いているのが特徴のお墓なんです 

こちらです↓↓

　

そしてその後は

親戚のお家にお邪魔して

お昼ご飯をご馳走になりました。

 

 

 

全て実家の畑で取れたものばかりだそうです！

日頃野菜不足の私にとってはとてもありがたいものでした(*´∀｀)笑

 

 

 

 

特に美味しかったのは

写真手前にある里芋の煮付けでした。

種類は違えどお芋はやはり好きですね。笑

味が抜群に滲みていて美味しかったです(´ε｀ )

 

 

 

 

 

そして今年生まれたばかりの生後10ヶ月の親戚の子供にも会えて心が癒されました◎

 

 

 

抱っこがまだまだぎこちない私ですが

お子さんの抱っこも様になるようにしていきたいと思いました。笑

 

 

 

今回はお墓参り且つ自分の趣味であるドライブもできとても充実した休みでした！

 

 

お知らせです

11月21日（木）

全社研修のため

9：00～12：00までの診療になります。

お間違えのないよう、お気をつけくださいね。

 

 

 

港北区　地域1番院

全日診療　予約不要

大倉山エルム通り整骨院　小島