みなさんこんにちは

スタッフの小島です(^^)

 

梅雨時期

みなさん体調はいかがですか？

 

もうブログで何回

梅雨といったか覚えてないです。笑

 

ちなみにこの梅雨は

予想だと今月の22日当たりにはあけるそうですよ♪

 

やっと終りが見えてきましたね(*´∀｀*)

 

梅雨に小島は身体が少し影響されてますので

小島的には助かります◎

 

 

みなさんは

梅雨の影響うけてませんか？

 

少しでも身体がだるいと思いましたら

早めの治療をおすすめします！

 

 

去年より長い梅雨を

乗り越えていきましょうね(^○^)

 

 

さて今回は

さっぱりと！！！と題して書いていきます！

 

さっぱり？

なんのことってなりますよね。笑

 

ちなみに今回も自炊ブログです。笑

 

 

最近は

レパートリーを増やすのは休日を利用し調べ時間をかけ作って

仕事終わりは

ささっと作る事を目的に

時短を意識して作ってます。

 

何かしら変化がないと飽きるので

トッピングを

変えていく戦法でいきます◎

 

 

今回作ったのは焼きそばと炒め物です。

 

また

焼きそばですが

 

今回はしらすをトッピングしました。

 

しらすは

子供の頃から好きで

ずっと食べていた記憶があり

 

好物（焼きそば）×好物（しらす）はとても美味しくなるという

安易な考えから

今回はしらすをトッピングしてみました。笑

 

 

最近

がっつり魚が食べたい欲が出てきまして

ただ魚は焼きでも煮ても時間がかかると思い

しらすがちょうど良かったです◎

 

 

今回の完成品がこちら！！

 

白もあるとさっぱりさが増して

色合いもよかったです(*^^*)

 

 

次に炒め物ですが

こちらは冷蔵庫にある残り物で作りました。

 

 

豚肉、ネギ、もやし、キャベツ、卵、ウインナー、ベーコンで炒めてみました◎

 

サイドメニューもあると料理をした感が出て

達成感があります◎

 

 

全体はこちらになります

 

本日はビールで乾杯です◎

 

 

今後は

レパートリーを増やして

焼きそばだけでなく

旬の食べ物を作っていこうと思います！

 

最後にお知らせです。

 

～診療時間変更～

 

7月23日（火）

勉強会のため9：00～12：00の午前のみの診療となります。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致しますm(_ _)m

 

港北区　地域一番院

予約不要　全日診療

大倉山エルム通り整骨院　小島