皆様、こんにちは！！

今日も筋肉痛！！

副院長の長友です(^o^)

 

最近は暑い日が続きますね！！！

梅雨の前に夏が来てしまいそうです。

もう少し梅雨のお話をしようかと思いましたが、

こうも暑いと気をつけなければ行けないのが・・・・・

 

 

そう！！！！

 

熱中症です！！

とても危険です！！

心なしか、道を走る救急車も増えている気がいたします！！

本当にお気をつけくださいm(_ _)m

 

先ずは水分をしっかりとってくださいね(^o^)

人は3回の食事で約1.5リットルの水分を取れるそうです！！

ですが、一日に必要な水分は2.5～3リットルと言われています！！

 

なので、1～1.5リットルくらいは飲みたいのです！！

今年もしっかり水分補給していきましょう(∩´∀｀)∩

 

さて！！

今回は患者さんから教わったお店に行ってみました＼(^o^)／

その名も・・・

 

琉球ダイニング

ちゅら屋！！

沖縄料理です！！

 

私！！

あまり沖縄料理を食べることがないのでウキウキしておりました＼(^o^)／

皆様は沖縄料理はお好きですか！？（笑）

 

先ずは！

ビールともずくです！！

暑い時にはさっぱりしてちょうどいいですね！！

ビールはもちろんオリオンビールです(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

 

続きましては・・・

ラフテー！！

いわゆる角煮ですかね！！

柔らかくて美味しいです(о´∀`о)

 

次は！！

来ました！！

ゴーヤチャンプルー！！

やはり、私の中で沖縄料理といえばチャンプルーです！！

 

ゴーヤの苦味がまたいいですね！！

凄く美味しいです(・∀・)

 

 

最後に！！

島豆腐サラダ！！

 

最後に島豆腐がやってまいりました！！

ありがとうございます！！

 

お口の中をさっぱりさせて帰ることができます！！

これも凄く美味しいです！！

 

値段も安いですし、味もすごく良いです！！

皆様ぜひ行ってみてください！！

 

本当はシメでソーキそばをいただきましたが、

写真を取り忘れてしまいました！！

申し訳ございません（笑）

 

皆様のオススメのお店がありましたら、

教えてくださいね！！

 

当院でLINE＠を始めました！

診療時間の変更や院の空き情報をお知らせします！

 

 

大倉山　駅前

地域一番　休日診療

大倉山エルム通り整骨院

副院長　長友　彰紀