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成長中!

2019.05.08 ブログ

皆様、こんにちは!!

今日も元気いっぱい、長友ですm(_ _)m

 

GWが終わり、

皆様体調はいかがでしょうか!?

ニュースでは、忙しかったと回答されている方を多く見ました!!

 

生活の変化は身体にとってストレスになります。

体調や症状の変化が生まれますので、痛みや辛さが出る前に

自然治癒力を高めていきましょう!!

 

骨盤調整歪みを整えると良いです!!

自費メニューもございます!!

 

普段されていない治療をしてみると

体調の変化を実感できると思います!!

 

これを気にされてみてはいかがでしょうか!?

 

是非ご相談ください!!

 

長友的にはカッピングがおすすめです!!

 

今回のブログは「成長中」ということで、

いろいろな成長中をお伝えしていこうと思います(∩´∀`)∩ワーイ

 

 

まずは!!!

当院のアイドル的存在のサンちゃん!!

(サンセベリアという種類の観葉植物なのでサンちゃんです)

どうですか!!!?

存在感が出てきたと思いませんか!?

 

サンちゃんが当院に初めてきた時はこんな感じです!!

比べてみると大分成長したと思いませんか!?

植物の生命力というものは凄いですね!!

感動しましたm(_ _)m

 

 

我々もサンちゃんに負けずに成長していかなければなりません!!

 

 

私の成長としては・・・・

 

本をたくさん読むということですね!!

今読んでいるのはサピエンス全史という本ですが・・・

 

 

(上下巻あり、上巻は読み終わりました)

難しい!!!

人類の歴史的なことが書いてあるのですが、

非常に難しいです(笑)

 

しかし、選んである言葉が工夫されており、

読みやすい内容となっております(∩´∀`)∩ワーイ

 

もしかして、難しいと感じているのは私の無知のせいかもしれませんね(´・ω・`)

努力致します!!

 

皆様、オススメの本がありましたら教えてください!!

そして、もうひとつの私の成長!!

 

 

それは!!

 

筋トレでございます٩(๑`^´๑)۶

 

体重が少し落ちてしまったのです!!

なので、食生活を見直し!!

 

必要カロリーを再計算!!!

(長友独自の計算法になります(笑))

 

その結果、トレーニング量の変更とプロテインを摂取することが必要でした!!

ソイとホエイの両方から身体を鍛えていきたいと思います(о´∀`о)

 

長友のメニューが気になった方は是非聞いてください!!

また、

「身体のここを鍛えたい!!」

「この部分が痩せたい」

 

などありましたら、ご相談くださいm(_ _)m

 

 

 

 

お知らせです!

5月21日(火)

勉強会のため9:00~12:00の午前のみの診療となります。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致しますm(_ _)m

 

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副院長 長友 彰紀