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March.1

2021.03.01 ブログ

みなさん

こんにちは!

 

今日から3月ですね(;・∀・)

3月になると気温も少しずつ上がり気持ちいい日も増えるかと思いますが

年度末などで、忙しくなる時期ではあると思います。

また、異動や引っ越しなど周りの環境や、季節の変化も出てくる時期になるため

体調を崩しやすくなると思いますのでお身体ご自愛くださいm(__)m

 

 

 

そして!

3月はの時期ですね!

遠出をして見に行くことは難しいですが街中の桜が咲くのは楽しみですね(*´▽`*)

※5年ほど前に行った河津桜です(*´▽`*)

 

 

 

今年の開花予想は

3月19日

だそうです!

 

今から桜が咲くのが待ち遠しい

院長です(*´▽`*)

 


ここ最近の寒暖差で、痛みが取れない、寝つきが悪い、疲労が抜けない

花粉症がひどい・・・

といった症状は出ていませんか?

 

 

このような症状は

寒暖差疲労と呼ばれ、寒くなったり、暑くなったりというような状態が長く続くことで

自律神経が乱れ、体調不良を引き起こすそうです。

 

こういった症状が続くと、寝違えや、ギックリ腰、めまい、立ち眩みなど

重い症状になってしまうこともあります。

 

 

そうならない為にも普段からできることとして

交代浴をおススメします!

交代浴とは・・・

 

42.3℃のお湯に5分ほど浸かり、18℃前後の水をシャワーで手足にかけるということを

繰り返すことです!

 

自律神経への刺激と血管の伸長作用による血行を促すことにより、身体に溜まった疲労物質を除去し

自律神経の働きを活性化させ、カラダの機能を高めることができます!

 

交代浴を行うことで末端から血流を良くし、カラダの循環を促し

疲労回復、自律神経を整えやすくする効果があります!

 

※高血圧や心臓疾患・循環器疾患をお持ちの方、発熱や体調が悪い方は控えるようにしてください。

 

 

また、当院でも

ゆがみを整えながら全身をほぐしていく整体コース、

末端の冷えを解消する、ハンドリフレ、筋膜リリース

花粉症、自律神経を整えやすくするものとして耳ツボなど多数の自費メニューがありますので

お身体がつらい方はぜひお試しください!


それでは月初めになりますので

お知らせをさせていただきます!

 

●休診日●

 

木曜日が休診日

(3月4日、11日、18日、25日)

となります。

 

 

●時間変更●

 

3月23(火)は

社員研修のため

9:00~12:00の

午前のみ診療となります。

 

ご迷惑おかけしますが

お時間、お日にち等お間違えのないようお気をつけください。

 

それでは今月もよろしくお願いします!


●院名変更のお知らせ●

2021年2月1日より院名を

旧院名「大倉山エルム通り整骨院」から

小林整骨院 大倉山

に、変更させていただきます。

 

院名は変わりますが、これまでと変わらず診療させていただきます。

 

 

回数券をご購入の方、今まで通り使用していただけます。

また、診療時間、料金体系、スタッフ、治療内容なども変わらす行ってまいります。

 

今後とも、より一層皆様のお役に立てるよう努力してまいります。


当院では

コロナ対策として

出勤スタッフの検温を朝と昼に行い

体調管理をしております。

 

院内は定期的に換気を行っております。

 

治療者は

治療前の消毒、治療後のベットの消毒を行なっております。

 

可能な限り、コロナ対策をこれからも行ってまいります。

今後とも何卒よろしくお願い致します。


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