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December.2

2021.12.02 ブログ

みなさん

こんにちは!

 

今日から12月ですね(;’∀’)

今年もあと1ヶ月(;’∀’)

あっという間に1年が・・・

 

ということで、今年ラストの目標進捗発表です(笑)

 

早起きをする・・・×に近い△ 打率4割(;’∀’)

寒くなってきてから更に起きれません(*_*;

新しいことをする・・・〇 家で干物を作ってみました! 結局魚(笑)

魚を1ヶ月に1匹以上捌く・・・💮 毎月2~3回捌いてます!

先月は初めてメジナを捌きました!

しかし、腕は全然上がりません(*´з`)

 

献血をする・・・〇 3カ月に1回行けています! 今月も1回行ってきます!

本を1が月で1冊読む・・・💮

12月2日現在でなんと!! 20冊読めています!! 快挙ですね(*´▽`*)

年内あと3冊がんばります!

 

と、早起き以外はなんとかできています(;・∀・)

早起きのコツありましたら教えてくださいm(__)m

 

コロナの影響で遊びに行ったり、ご飯に行ったりなどはできませんでしたが

ロングライドをしてみたり、自宅キャンプをしたり、念願のヒラメを捌いてみたり

と何気に楽しい1年でした(笑)

残り1ヶ月風邪とギックリ腰に気をつけて

生活していきたいと思います(笑)


12月は何かと年内にかたをつけようと、せわしなくなりますね。。

 

天気も11月は中旬ごろに急に暖かくなったりと、寒暖差がありましたが

12月は季節相応の寒さです。

 

 

最近では、寒さと、運動不足、血流が悪くなることでの症状悪化を訴える方が

増えてきていますので、体調管理お気を付けください。

 

引き続き、うがい、手洗の徹底を行い風邪などひかないよう気を付けていきましょう!

 

また、普段シャワーで済ませている方も

ゆず入りのお風呂に浸かるなどし寒さ対策していきましょう!!

 

寒さはつらいですが

寒い時期はお風呂が気持ちよかったり、鍋が美味しいかったり

食べ物も美味しくなってきますので、それはそれで楽しみです(*´▽`*)

 

 

当院では冷え対策免疫力を高めやすくするものとして

腸もみや

https://ookurayama-seikotsuin.com/blog/post-3626/

 

末端を刺激する

ハンドリフレ、筋膜リリース

https://ookurayama-seikotsuin.com/blog/post-3624/ハンドリフレ

https://ookurayama-seikotsuin.com/blog/post-3628/筋膜リリース

 

自律神経の乱れに

ヘッドマッサージ

https://ookurayama-seikotsuin.com/blog/post-5171/

など行っております!

 

気になる症状、気になるメニューなどありましたら

お声掛けください!

 

 

それでは月初めになりますので

お知らせをさせていただきます。

 

●休診日●

 

水曜日が休診日

(12月1日、8日、15日、22日、29日、31日

となります。

 

●時間変更●

 

◎変更1(社員研修)

12月18(金)は

社員研修のため

9:00~12:00の

午前のみ診療となります。

 

◎変更2(年内最終日)

12月30(木)は

年内最終診療日になり

9:00~12:00の

診療となります。

 

●年末年始●

12月31日(金)~1月4日(火) 休診

1月5日(水) 通常診療 9:00~12:00 15:00~20:00

 

 

ご迷惑おかけしますが

お時間、お日にち等お間違えのないようお気をつけください。

 

今年も残すところあと1ヶ月ですが

12月もよろしくお願いします!


当院では

コロナ対策として

出勤スタッフの検温を朝と昼に行い

体調管理をしております。

 

院内は定期的に換気を行っております。

 

治療者は

治療前の消毒、治療後のベットの消毒を行なっております。

 

可能な限り、コロナ対策をこれからも行ってまいります。

今後とも何卒よろしくお願い致します。


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宮沢 雄太